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Suplementos para ganhar massa que funcionam

  • Dicas
  • Massa Muscular
Cris Pennino março 15, 2017

Dos milhares de suplementos para ganhar massa muscular que existem, se fosse possível filtrar em uma lista pequena, quais seriam os melhores e que realmente valem o investimento ? Conheça […]

Waxy Maize, Dextrose ou Malto? Qual é melhor?

  • Dicas
  • Energia e Resistência
Cris Pennino dezembro 8, 2014

Primeiramente, o que se deve saber antes de escolher um suplemento, são suas propriedades e benefícios adaptado para seu objetivo. Portanto, antes de comprar seu produto, pesquise e procure saber […]

Use Creatina e Whey Protein juntos e tenha resultados fantásticos

  • Dicas
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Cris Pennino novembro 26, 2014

Neste breve artigo resolveremos de uma vez por todas a pergunta feita por muitos que estão intensificando seus treinos em busca de resultados reais e visíveis. Afinal, porque tomar Whey […]

O que fazer para não engordar de novo após a dieta

  • Dicas
  • Emagrecimento
Cris Pennino novembro 4, 2014

A boa notícia é que a solução para não passar mais por essa frustração é simples. A má é que não é necessariamente fácil. Nada de dietas milagrosas De acordo […]

Ferro para seu desempenho

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  • Energia e Resistência
Cris Pennino setembro 12, 2014

Quem corre, pedala, nada ou pratica qualquer tipo de atividade física, não pode esquecer de um mineral fundamental para o desempenho nos treinos: o ferro. É ele quem transporta o […]

Os suplementos termogênicos funcionam?

  • Dicas
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  • Energia e Resistência
admin setembro 3, 2014

Algumas pessoas pensam que suplementos termogênicos são pílulas que derretam a gordura do corpo como sorvetes no sol. Não é bem assim… Termogênicos são suplementos. Eles são projetados com ingredientes […]

Síndrome da Fome Oculta

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admin fevereiro 27, 2014

1- O que é? Manter uma dieta balanceada é o primeiro mandamento para uma vida saudável, porém mesmo quem procura variar o cardápio pode — sem perceber — apresentar uma […]

Luta de Braço: Saiba mais sobre este esporte

  • Dicas
  • Massa Muscular
admin janeiro 29, 2014

A luta de braço (também conhecida como braço de ferro ou queda de braço) é uma atividade esportiva em que dois contendores, com um dos cotovelos apoiados sobre superfície horizontal, […]

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