Quem nunca encheu a bolsa de bem-casado depois daquela festa de casamento pra comer no dia seguinte? Pois é, mas se você assim como eu “vive” de dieta, esta receita […]
Bem-casado do bem
Cris Pennino
sobremesa
Cris Pennino
Tortinha de chocolate proteica
Cris Pennino
Receita fácil de fazer pra aqueles dias que segurar a vontade de doce fica difícil. Vamos a receita. Ingredientes 100 mL de leite vegetal; 2 col. sopa de pasta de […]
Bolo de chocolate com whey
Cris Pennino
Receita de um delicioso bolo pra saborear sem culpa! Massa: 02 xícaras de chá de farinha de coco; 02 colheres de sopa de óleo de coco; 01 colher de sopa […]
Nuvem de limão diet
Cris Pennino
Essa sobremesa de nuvem de limão diet é perfeita para quem procura algo leve e delicioso! Iremos te ensinar a fazer essa receita, passo-a-passo. INGREDIENTES 1 caixa de gelatina dietética […]
Tortinha crocante de frutas
Cris Pennino
Para quem precisa equilibrar o colesterol, essa receita de tortinha crocante de frutas é uma ótima opção para uma alimentação leve e nutritiva no dia-a-dia. Veja os componentes desse prato […]
Arroz doce proteico e saudável
Cris Pennino
Essa receita de arroz doce proteico, preparada de um jeito especial, é perfeita para todas as ocasiões, pois, além de vegetariana, é feita sem lactose, sem glúten e com zero […]
Bombom de Prestígio Fit
Cris Pennino
Já pensou comer essa delícia de bombom de prestígio sabendo que é fit e ainda por cima saudável? Vamos a receita porque já deu água na boca! Ingredientes 150g de […]
Picolé proteico de chocolate com creme de avelã
Cris Pennino
Com esse calor, nada melhor que uma sobremesa gelada para refrescar nosso dia. Aprenda uma deliciosa receita caseira de picolé proteico de chocolate com creme de avelã. O resultado é surpreendente! Fica […]