Quem nunca comeu um churros daqueles de praia recheado de doce de leite não sabe o que está perdendo. Mas como queremos a versão light dessa delicia, criamos uma para […]
Churros assado saudável
Cris Pennino
sobremesa
Cris Pennino
Sobremesa low carb de chocolate
Cris Pennino
Uma sobremesa low carb de chocolate e geladinha. Para o seu verão ficar mais gostoso e magrinho. Anote a receita: Ingredientes 1 lata de creme de leite light (sem soro); […]
Bem-casado do bem
Cris Pennino
Quem nunca encheu a bolsa de bem-casado depois daquela festa de casamento pra comer no dia seguinte? Pois é, mas se você assim como eu “vive” de dieta, esta receita […]
Tortinha de chocolate proteica
Cris Pennino
Receita fácil de fazer pra aqueles dias que segurar a vontade de doce fica difícil. Vamos a receita. Ingredientes 100 mL de leite vegetal; 2 col. sopa de pasta de […]
Bolo de chocolate com whey
Cris Pennino
Receita de um delicioso bolo pra saborear sem culpa! Massa: 02 xícaras de chá de farinha de coco; 02 colheres de sopa de óleo de coco; 01 colher de sopa […]
Nuvem de limão diet
Cris Pennino
Essa sobremesa de nuvem de limão diet é perfeita para quem procura algo leve e delicioso! Iremos te ensinar a fazer essa receita, passo-a-passo. INGREDIENTES 1 caixa de gelatina dietética […]
Tortinha crocante de frutas
Cris Pennino
Para quem precisa equilibrar o colesterol, essa receita de tortinha crocante de frutas é uma ótima opção para uma alimentação leve e nutritiva no dia-a-dia. Veja os componentes desse prato […]
Arroz doce proteico e saudável
Cris Pennino
Essa receita de arroz doce proteico, preparada de um jeito especial, é perfeita para todas as ocasiões, pois, além de vegetariana, é feita sem lactose, sem glúten e com zero […]