Bolinho maromba de carne com ovo

Esse bolinho de carne com ovo é fonte de proteínas e excelente como pós-treino. Ingredientes: 500 gramas de carne moída magra (patinho) 12 ovos cozidos pequenos ou de codorna 1 […]

Crepioca de brócolis 

Rico em fibras, pouco calórico, o brócolis além de ser uma delícia ajuda a desintoxicar o corpo, estimula o sistema imunológico, reduz a pressão alta e o colesterol, tem poder […]

Lasanha de abobrinha light

Aquela lasanha maravilhosa agora pode ser saudável. Anote a receita e coma sem culpa: INGREDIENTES 3 abobrinhas fatiadas cozidas; Sal e pimenta-do-reino a gosto; 2 colheres (sopa) de óleo; 1 […]