Bolo bombom de cenoura

Um bolo de cenoura em forma de bombom. Para aquele momento café da tarde mas sem sair da dieta. Ingredientes: 2 cenouras pequenas cruas e sem casca (170g) 2 ovos […]

Pão recheado saudável

Quando estamos de dieta uma das coisas mais difíceis de tirar do nosso dia-dia são aquelas que mais vemos diariamente. Pãozinho, doces, frituras… Pensando nisso criamos esta de receita de […]

Churros assado saudável

Quem nunca comeu um churros daqueles de praia recheado de doce de leite não sabe o que está perdendo. Mas como queremos a versão light dessa delicia, criamos uma para […]

Lasanha de abobrinha light

Aquela lasanha maravilhosa agora pode ser saudável. Anote a receita e coma sem culpa: INGREDIENTES 3 abobrinhas fatiadas cozidas; Sal e pimenta-do-reino a gosto; 2 colheres (sopa) de óleo; 1 […]

Docinho de Whey com coco

Receita prática e fácil de fazer quando surgir aquela vontade de doce. O mais legal desta receita é que além de proteica ela pode substituir um lanche, pois contem ingredientes […]