Caminhar 10 minutos por dia melhora desempenho da memória

Dicas
Saúde e Bem-Estar

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Dez minutos de exercícios leves como uma caminhada podem alterar imediatamente como certas partes do cérebro se comunicam e se coordenam entre si e melhoram a função da memória, de acordo com um novo […]

Top 5 alimentos que melhoram a memória

Alimentação
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Saúde e Bem-Estar

Cris Pennino janeiro 11, 2019

Se uma alimentação saudável faz bem para o corpo, que dirá para o cérebro. Estudos comprovam que alguns ingredientes têm mesmo uma afinidade especial com a massa cinzenta. Conheça agora os principais alimentos […]