
Se você procura exercícios para aumentar a capacidade de resistência e que ajude com a correria do dia a dia, CrossFit pode ser uma ótima opção para deixar seu corpo […]
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Aumento da força, recuperação rápida dos tecidos musculares e melhora do sistema imunológico. Esses são os benefícios observados por pessoas que possuem quantidades adequadas de magnésio, zinco e vitamina B6 […]