Um bolo delicioso que pode ser feito em sua versão mais fit. Ingredientes: 3 ovos 2 xícaras de farinha de arroz (de aveia também dá certo) 1/2 xícara de óleo […]
Bolo nega maluca versão light
Cris Pennino
doce fit
Cris Pennino
Bolo de cenoura com calda de chocolate meio amargo
Cris Pennino
Aprenda a preparar um bolo de cenoura delicioso que você vai comer sem culpa. Ingredientes: 1/2 cenoura grande ralada; 1/4 xícara de óleo de coco; 1/2 xícara de açúcar demerara […]
Rosquinha Donuts de Leite em Pó
Cris Pennino
Confira essa receita super fácil de Rosquinha Donuts de Leite em Pó. Utiliza apenas quatro ingredientes. Pão de leite em pó – Ingredientes: 2 ovos; 12 colheres de sopa cheias […]
Pão de mel low carb
Cris Pennino
Muitas vezes sentimos culpa quando comemos algo que está fora da dieta né? Essa receita de pão de mel é baixa em carboidratos e super fácil de fazer. Dá até […]
Brigadeiro de chocolate branco light
Cris Pennino
Confira essa #ReceitaFit deliciosa de brigadeiro de chocolate branco LIGHT! Veja como é fácil: Ingredientes 1 colher de chá de adoçante em pó; 1 colher de sopa de leite desnatado […]
Brigadeiro de Whey Protein
Cris Pennino
O brigadeiro de Whey vai turbinar a sua ingestão de proteína! Ingredientes 2 xícaras de chá de água fervente; 1 xícara de chá de leite em pó desnatado; 1 xícara […]
Pudim de chocolate com whey protein
Cris Pennino
Aquela sobremesa que você adora agora pode ser light e saudável. Separamos esta receita de pudim de chocolate com whey protein saborosa e prática de fazer. Para aqueles dias em […]
Tortinha de chocolate proteica
Cris Pennino
Receita fácil de fazer pra aqueles dias que segurar a vontade de doce fica difícil. Vamos a receita. Ingredientes 100 mL de leite vegetal; 2 col. sopa de pasta de […]