Exercício físico aeróbico ajuda a reduzir os sintomas da asma. A conclusão veio de uma pesquisa realizada no Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP). O […]
Exercícios aeróbicos reduzem sintomas da asma
Cris Pennino
atividade física
Cris Pennino
Dieta no outono / inverno tem maiores resultados
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Com a temperatura mais baixa aumenta a vontade de ficar embaixo das cobertas vendo um filme, comendo algo quentinho e cremoso ou um chocolate quente. Se você quer estar bem […]
Dieta alcalina: prós e contras desse método para emagrecer
Cris Pennino
Emagrecer e deixar o corpo livre de toxinas são as promessas que vêm conquistando a turma adepta da dieta do pH. A ideia por trás do método é ajustar a […]
5 mitos sobre emagrecer
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Muitas são as crenças disseminadas sobre alimentação e as dietas inventadas para a perda de peso. No entanto, boa quantidade daquilo que é dito pelos leigos – nossos amigos, familiares […]