Cris Pennino
Produzido pelo organismo e presente em diversos alimentos, o colesterol apresenta-se de duas formas: o HDL, conhecido como ‘colesterol bom’ e o LDL, ‘colesterol ruim’. Ambos são lipoproteínas que transportam […]
Cris Pennino
O marinheiro Popeye foi o garoto-propaganda do espinafre nos desenhos animados. Após engolir uma porção da verdura, ele se tornava invencível e era capaz de salvar a Olivia Palito do vilão fortão […]
Cris Pennino
Quando pensamos em dieta para emagrecer, logo nos vem aquela ideia de que se gasta muito para seguir um estilo de vida mais saudável. Alimentos com nomes esquisitos, muitas vezes […]
Cris Pennino
O diabetes é uma doença que está estritamente relacionada com os hábitos alimentares das pessoas. “É importante ter uma dieta equilibrada, rica em fibras e ficar sempre atento à quantidade […]
Cris Pennino
A rotina agitada requer praticidade também na alimentação. Para não deixar os hábitos saudáveis de lado, é preciso ficar atento a alguns métodos de congelamento de produtos. Na lista dos […]
Cris Pennino
A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas, que permite a entrada de glicose (açúcar) nas células para ser transformada em energia. Entre as funções que a insulina desempenha, está […]
Cris Pennino
O zinco é um dos minerais essenciais para nosso corpo, permitindo o correto funcionamento de nosso organismo. Ele está presente em mais de 300 enzimas e sua deficiência está associada a uma […]
Cris Pennino
Um dos alimentos mais bem falados do momento é a cúrcuma, ela vem se disseminando de tal forma que até estudos no combate a dengue tem se mostrado eficiente. A […]