O veganismo é a prática que consiste na exclusão do consumo de produtos de origem animal em todos os setores, não apenas na alimentação. Influencia a escolha de itens de […]
É fácil aderir ao veganismo?
Cris Pennino
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Cris Pennino
Trocas inteligentes para perder peso com qualidade
Cris Pennino
Quem deseja emagrecer encontra muitos desafios pelo caminho. Além da infinidade de guloseimas que aguçam o paladar, existem muitos mitos sobre a perda de peso e diversas dicas caseiras que […]
Cinco mitos sobre a lactose
Cris Pennino
Quando se fala em lácteos, muitas das questões que surgem dizem respeito à lactose. Para tirar essas dúvidas, Ana Paula Del’Arco, nutricionista e consultora da Viva Lácteos (Associação Brasileira de […]
Mitos e verdades para quem é intolerante a lactose
Cris Pennino
A nutricionista responsável pelo Ambulatório de Nutrição do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Kátia Terumi M. R. Ushiama, esclarece sobre o problema e alerta que o diagnóstico não deve ser sinônimo […]
Comer pipoca ajuda a emagrecer?
Cris Pennino
A pipoca é um alimento mundial. Quando falamos nela o que nos remete é nossa infância, filmes, festas, teatro… Mas ela pode ser também motivo de dieta! Dieta? Sim! Muitos […]
Picolinato de cromo ajuda no emagrecimento
Cris Pennino
O picolinato de cromo, um suplemento a base de cromo está sendo cada vez mais utilizado como aliado ao emagrecimento. Este suplemento alimentar ajuda a diminuir os níveis de colesterol do sangue, […]
Acne vs Suplementos
Cris Pennino
Suplementação e Dieta X Acne É muito comum observarmos a ocorrência de acne em pacientes que consomem suplementos nutricionais e também determinados alimentos. Sendo assim, sempre surge a grande dúvida: […]
Como aumentar sua imunidade com alimentação
Cris Pennino
Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando ela está baixa, ficamos […]