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5 dicas para evitar a retenção de líquido

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Cris Pennino fevereiro 19, 2019

Considerado um dos maiores pesadelos de quem deseja emagrecer e estar com o corpo em dia para as festas de final de ano, o inchaço abdominal pode ocorrer em áreas […]

Como aumentar a vascularização na musculação?

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Cris Pennino setembro 22, 2017

A vascularização é um processo de formação ou desenvolvimento de vasos sanguíneos em um tecido que não os possuía. O aumento da vascularização é perseguido por atletas de musculação que […]

Saiba o que fazer para diminuir a retenção líquida

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admin agosto 22, 2017

Muitas pessoas sofrem com inchaço pelo corpo e isso está diretamente ligada ao retenção hídrica, que acontece quando o organismo deixa de eliminar os líquidos ingeridos e passa a acumulá-los […]

Água alcalina: desintoxica e protege contra doenças. Saiba como prepará-la

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Cris Pennino abril 10, 2017

O simples ato de beber água pode trazer enormes benefícios para a nossa saúde. Especialmente se você beber esta água alcalina e mineralizada. O corpo humano, como você já sabe, […]

A importância da hidratação para nadadores

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Cris Pennino novembro 29, 2016

Muito se ouve falar sobre a necessidade de estar bem hidratado para praticar qualquer atividade física ou mesmo para um melhor funcionamento do organismo. Isso não é nenhuma novidade, mas […]

Oito mudanças na alimentação que eliminam o inchaço

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Cris Pennino junho 30, 2016

O inchaço pode ter muitas causas e ser inclusive sintoma de muitas doenças. Mas uma das principais razões para o incômodo é manter uma rotina de maus hábitos alimentares. A […]

Saiba como evitar a retenção de líquidos

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Cris Pennino junho 7, 2016

O corpo humano é composto por 70% de água. No entanto, algumas vezes, por diversas situações, o organismo retém água em excesso, o que resulta em inchaços que podem levar, […]

O poder do chá mate

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Cris Pennino fevereiro 18, 2016

Que a água é peça chave no processo de emagrecimento, todo mundo sabe. A importância de se hidratar cresce ainda mais no verão, principalmente nos dias quentes em que as […]

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