Considerado um dos maiores pesadelos de quem deseja emagrecer e estar com o corpo em dia para as festas de final de ano, o inchaço abdominal pode ocorrer em áreas […]
5 dicas para evitar a retenção de líquido
Cris Pennino
água
Cris Pennino
Como aumentar a vascularização na musculação?
Cris Pennino
A vascularização é um processo de formação ou desenvolvimento de vasos sanguíneos em um tecido que não os possuía. O aumento da vascularização é perseguido por atletas de musculação que […]
Saiba o que fazer para diminuir a retenção líquida
admin
Muitas pessoas sofrem com inchaço pelo corpo e isso está diretamente ligada ao retenção hídrica, que acontece quando o organismo deixa de eliminar os líquidos ingeridos e passa a acumulá-los […]
Água alcalina: desintoxica e protege contra doenças. Saiba como prepará-la
Cris Pennino
O simples ato de beber água pode trazer enormes benefícios para a nossa saúde. Especialmente se você beber esta água alcalina e mineralizada. O corpo humano, como você já sabe, […]
A importância da hidratação para nadadores
Cris Pennino
Muito se ouve falar sobre a necessidade de estar bem hidratado para praticar qualquer atividade física ou mesmo para um melhor funcionamento do organismo. Isso não é nenhuma novidade, mas […]
Oito mudanças na alimentação que eliminam o inchaço
Cris Pennino
O inchaço pode ter muitas causas e ser inclusive sintoma de muitas doenças. Mas uma das principais razões para o incômodo é manter uma rotina de maus hábitos alimentares. A […]
Saiba como evitar a retenção de líquidos
Cris Pennino
O corpo humano é composto por 70% de água. No entanto, algumas vezes, por diversas situações, o organismo retém água em excesso, o que resulta em inchaços que podem levar, […]
O poder do chá mate
Cris Pennino
Que a água é peça chave no processo de emagrecimento, todo mundo sabe. A importância de se hidratar cresce ainda mais no verão, principalmente nos dias quentes em que as […]