Mousse de Chocolate Vegano

Essa receita de mousse de chocolate vegano é ideal para quem não quer sair da dieta, pois o segredo para sua cremosidade é o abacate, rico em gorduras boas, que […]

Receita de guacamole fit

Além dos macronutrientes, o abacate contém uma variedade muito grande de vitaminas e minerais. Destacam-se as vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina A, vitamina E, cobre, manganês, magnésio, fósforo, potássio […]

Mousse hiperproteico

Confira essa receita de Mousse Hiperproteico com super alimentos que auxiliam no controle de ansiedade, insônia e compulsão. O chocolate amargo (acima 70% cacau, possui todos os benefícios do cacau, sem o […]

Mousse de chocolate saudável

Trago a vocês esta fácil receita fit de um mousse de chocolate saudável e nutritivo. Baixo em carboidratos e rico em gorduras boas, pode ser consumido como ceia, pois aumenta […]

Smoothie de abacate

Delicioso smoothie de abacate e banana. Dá uma super saciedade e ainda é refrescante. Experimente. Ingredientes 1/4 xíc. (chá) de leite de aveia 1 abacate descascado, sem caroço e cortado 1 […]