Suflê de Caseína

Aprenda a receita de um delicioso suflê de caseína. Segue a receita abaixo:

Ingredientes:

  • 3/4 scoop de caseína de chocolate
  • 1 clara
  • 1 col. sobremesa de óleo de coco
  • 1 col. sobremesa rasa de chocolate em pó
  • 1 col. sobremesa rasa de adoçante de forno
  • 1 col. sobremesa cheia de farinha de chia ou outra farinha saudável
  • 60 ml de água
  • 1 pitada de canela em pó
  • 1 col. de café cheia de fermento em pó

Modo de Preparo:

  1. Misture todos os ingredientes em um recipiente e por último coloque o fermento.
  2. Transfira o conteúdo para um recipiente como uma xícara ou refratário alto.
  3. Deixe por 1 minuto em potência alta no microondas. Dependendo do micro pode variar o tempo.

Se quiser faça uma caldinha de chocolate, misturando:

– 1 col. de sobremesa de chocolate em pó

– 1 col. de sobremesa de adoçante e leve ao microondas por 30 seg.

Faça um furinho no suflê e despeje a calda. Sirva-se.

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