Cris Pennino
Tá afim de um doce mas não quer sair da dieta? Essa receita de suflê com whey protein vai deixar seu dia mais gostoso e leve.
Vamos aos ingredientes:
Ingredientes:
- 1 scoop de whey de chocolate;
- 3 colheres de sopa de cacau em pó;
- 8 colheres de sopa de leite vegetal ou leite integral (utilize o de sua preferência);
- 2 claras batidas em neve;
- 1 colher de sobremesa de adoçante em pó (stevia, sucralose, xilitol);
- 1/2 colher de sopa de fermento em pó.
Modo de fazer:
- Misture todos os ingredientes e divida em duas tigelas. Aqueça no microondas por 50 segundos (ela ainda continuará meio liquida).
- Coloque na geladeira até que gele o suficiente.
- Pronto, agora é só servir.
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