Shake anti-TPM

Suco rico em vitamina C, auxilia na diminuição do inchaço, combate as dores musculares, cólicas menstruais e tem ação anti-inflamatória.

Veja como é rápido e fácil de fazer.

Ingredientes:

  • 1 scoop de Whey protein (sabor a sua escolha);
  • 4 Morangos;
  • 250ml de Água de Coco;
  • 1 colher de chá de Gengibre ralado;
  • 1 colher de sopa de Linhaça dourada.

Modo de Preparo:

Lave bem os morangos e bata tudo no liquidificador.

O ideal é não coar para beber.

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VEJA  Tipos de Whey Protein e seus benefícios