Shake anabólico noturno

A caseína é um suplemento excelente para ser consumido também antes de dormir, por ser uma proteína de longa absorção, diferente do whey que é absorvido mais rapidamente. Esse shake é fácil e ideal para tomar a noite, onde ficamos muitas horas sem nos alimentar. Ele ajuda a preservar a massa e manter o corpo alimentado para trabalhar suas funções vitais.

Vamos lá:

É uma proteína de absorção prolongada, perfeita para ser consumida nos intervalos entre as refeições e principalmente antes de dormir.
É uma proteína de absorção prolongada, perfeita para ser consumida nos intervalos entre as refeições e principalmente antes de dormir.

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Bata tudo no liquidificador ou mixer e delicie-se!

Valor nutricional

Cal: 538kcal / C: 73,7g / P: 42,6g / G: 9,7g

Atenção: Essa receita não é recomendada para aqueles que estão em dieta para perda de peso. 

Consulte sempre um profissional para melhor orientá-lo.