Quiche de caneca de micro-ondas

Vamos a receita desse quiche de caneca de micro-ondas super fácil.

Ingredientes:

• 1 Ovo;
• 1 e ½ colheres (sopa) Leite desnatado;
• Sal a gosto;
• Pimenta a gosto;
• 1 fatia Pão integral;
• 2 colheres (chá) Cream cheese light;
• 1 fatia de Peito de peru;
• Cebolinha.

Modo de preparo

1. Misture na caneca o ovo e o leite, adicione o sal e a pimenta;
2. Pique o pão e misture, depois acrescente o cream cheese e misture;
3. Acrescente cebolinha a gosto e mexa;
4. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 10 segundos.

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