Cris Pennino
O pudim que você queria devorar agora na versão light e proteica.
Utilize o cacau para um resultado mais saboroso, além de ser um alimento rico em antioxidantes ele mata aquela vontade de comer chocolate que todos nós temos.
Vamos a receita:
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de cacau solúvel;
- 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
- 2 caixas de pudim diet sabor chocolate;
- 1 litro de água filtrada;
- 15 gotas de adoçante dietético;
- 60g de Whey Protein.
Modo de preparo
- Em uma tigela à parte, misture o leite, a água, o Whey, o cacau, o adoçante e o pudim diet até conseguir uma mistura homogênea. Bata a mão ou em uma batedeira ou mixer.
- Depois de conseguir a mistura, coloque tudo em uma panela, leve ao fogo brando e mexa por dois minutos sem parar, até que ele comece a ferver.
- Coloque o conteúdo em uma forma de bolo redonda e leve para a geladeira.
- Quando ficar consistente, é só servir e saborear.
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