Mousse de chocolate saudável

Trago a vocês esta fácil receita fit de um mousse de chocolate saudável e nutritivo.

Baixo em carboidratos e rico em gorduras boas, pode ser consumido como ceia, pois aumenta a produção de hormônios pela noite. E aí vamos testar?

Ingredientes

  • meio abacate médio;
  • 1 colher (sobremesa) cacau em pó 100%;
  • 4 quadradinhos (25g) chocolate amargo;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador.
  2. Faça raspas com o chocolate e sirva por cima da mousse. 

Dica

Pode trocar o adoçante por açúcar demerara, de coco ou mascavo, porém as calorias irão mudar.

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