Cris Pennino
Trago a vocês esta fácil receita fit de um mousse de chocolate saudável e nutritivo.
Baixo em carboidratos e rico em gorduras boas, pode ser consumido como ceia, pois aumenta a produção de hormônios pela noite. E aí vamos testar?
Ingredientes
- meio abacate médio;
- 1 colher (sobremesa) cacau em pó 100%;
- 4 quadradinhos (25g) chocolate amargo;
- adoçante a gosto.
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador.
- Faça raspas com o chocolate e sirva por cima da mousse.
Dica
Pode trocar o adoçante por açúcar demerara, de coco ou mascavo, porém as calorias irão mudar.
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