Cris Pennino
Receita prática e fácil de fazer quando surgir aquela vontade de doce.
O mais legal desta receita é que além de proteica ela pode substituir um lanche, pois contem ingredientes ricos em nutrientes como o coco, cacau e a aveia.
Anota aí então.
Ingredientes
- 200 ml de leite (de sua preferência);
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar;
- 3 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar;
- 3 medidas de Whey Protein sabor chocolate;
- 1 colher (sopa) de aveia.
Modo de preparo
- Aqueça o leite e adicione a aveia até formar um mingau. Deixe esfriar.
- Adicione o cacau e o whey misturando bem até ficar homogêneo.
- Por último polvilhe o coco ralado por cima. Leve a geladeira por 30 min.
Está pronto seu docinho!
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