Receitas

Encontre receitas para aprimorar a sua alimentação diária com saúde e ainda ajudar a melhorar a sua performance complementando o seu planejamento alimentar.

Mousse de Chocolate Vegano

Essa receita de mousse de chocolate vegano é ideal para quem não quer sair da dieta, pois o segredo para sua cremosidade é o abacate, rico em gorduras boas, que […]

Cupcake de leite ninho light

Ingredientes: Banana-nanica: 240 gramas;Leite desnatado em pó: 1 e ½ xícaras;Ovo: 2 unidades;Cacau em pó: 5 colheres (sopa);Amido de milho: 5 colheres (sopa);Adoçante culinário: 1 colher (sopa);Chocolate amargo: 20 gramas;Fermento […]

Pizza light de chocolate

Ingredientes 1 lata de leite condensado light;1 colher (sopa) de margarina light;2 colheres (sopa) de cacau em pó;4 discos de pullman rap10 light;1 xícara (chá) de morango picado(s);1 xícara (chá) de […]

Receita de guacamole fit

Além dos macronutrientes, o abacate contém uma variedade muito grande de vitaminas e minerais. Destacam-se as vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina A, vitamina E, cobre, manganês, magnésio, fósforo, potássio […]

Patê de frango sem lactose

Esta receita vai te ajudar a comer o velho frango de dieta de um jeito diferente e saudável. Anota ai. Ingredientes 1/2 unidade de peito de frango cozido;2 colheres (sopa) de azeite de oliva;1/4 xícara (chá) […]