Massa Muscular

Saiba como melhorar o seu ganho de massa muscular com o conteúdo oferecido no blog da Loja do Suplemento.

Cookie proteico de canela

Práticos, saborosos e saudáveis. Estes cookies de canela são incríveis para levar de lanche no trabalho, na escola e até para saborear com um cafezinho. Embora anotar a receita. INGREDIENTES […]

Bolo de Proteína

Huummmmm… Imagina comer um bolo fofinho e delicioso sem culpa, feito a base de proteínas! Excelente pra quem quer uma folguinha da dieta sem perder o foco. Ingredientes 2 bananas […]

Mousse hiperproteico

Confira essa receita de Mousse Hiperproteico com super alimentos que auxiliam no controle de ansiedade, insônia e compulsão. O chocolate amargo (acima 70% cacau, possui todos os benefícios do cacau, sem o […]

Shake anabólico noturno

A caseína é um suplemento excelente para ser consumido também antes de dormir, por ser uma proteína de longa absorção, diferente do whey que é absorvido mais rapidamente. Esse shake […]

Hipercalóricos

O hipercalórico é um suplemento resultante da combinação de carboidratos de alto índice glicêmico, proteínas de alto valor biológico, aminoácidos, vitaminas e minerais dentre outros nutrientes, além de algumas marcas possuírem Omega-6 […]

As 6 regras para ganhar massa muscular

Você não está tendo os resultados que procura?
Malha, malha, mas não ganha músculos?
Pois aqui vão 6 regras básicas que se seguidas a risca farão você chegar num resultado surpreendente.
Mas é preciso dedicação e atenção ao que está fazendo, por isso siga nossas dicas e verás novas mudanças em seu corpo.

Tirando as dúvidas sobre Proteínas e Aminoácidos

Hoje em dia existem muitos suplementos no mercado à nossa disposição e é comum as pessoas ficarem com dúvidas sobre qual suplemento tomar: Aminoácidos ou Proteína. Por exemplo, pessoas que fazem intensa atividade física necessitam de mais aminoácidos e proteínas que seu corpo consegue produzir, fazendo assim, necessário o uso de suplementação.

O ABC do BCAA

O ABC do BCAA Conheça as principais características destes aminoácidos e as dicas para iniciar o consumo Por Eder Brito Thiago Monteiro é o típico praticante de atividade física. Entre musculação, […]