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Acne x Suplementos

SUPLEMENTAÇÃO E DIETA X ACNE É muito comum observarmos a ocorrência de acne em pacientes que consomem suplementos nutricionais e também determinados alimentos. Sendo assim, sempre surge a grande dúvida: […]

Dificuldade para engordar?

É incrível, mas existem muitas pessoas que fazem de tudo para engordar e não conseguem! O que essa minoria tem de especial para ser diferente da maior parte da população? […]

Polpetone com Quinoa

  Aprenda uma deliciosa receita, simples e fácil de fazer, de Polpetone com Quinoa. Ingredientes: 4 colheres (sopa) de alho-poró fatiado 2 colheres (sopa) de cogumelos (shiitake, paris, shimeji) picados […]

Cajuzinho Fit

Aprenda uma receita de doce de cajuzinho fácil e simples para você degustar sem culpa e medo de engordar. Ingredientes 1/2 xícara de pasta de amendoim 1 colher (sopa) cacau em pó 100% […]

Top 5 Exercícios

Aproveite que o invernos está chegando e invista nos melhores exercícios para chegar no verão já em forma. Listamos aqui, os top 5 exercícios. 1. Aeróbico intervalado de alta intensidade […]

No Frio, Acelere!

Fazer exercícios no inverno da uma preguiça não dá? Mas com um pouquinho de força de vontade e um treino mais dinâmico é simples conseguir ânimo pra continuar e chegar […]

Vitamina Rápida Protéica

Esse shake é ideal para o desjejum, rico em potássio e carboidratos complexos acrescido de proteína de alta qualidade. Pode ser tomado pós treino também, pois carrega junto os carboidratos […]

Flan Proteico

Descritas pelos cientistas como parte importante no tratamento e prevenção de flatulências, prisão de ventre e putrefação intestinal, as proteínas do soro do leite oferecem benefícios a atletas, praticantes de atividades […]

Jogos Olímpicos de Inverno

Jogos Olímpicos de Inverno são um evento multiesportivo realizado a cada quatro anos, reunindo modalidades de desportos de inverno disputadas no gelo e na neve, sendo um dos eventos máximos […]

Barra Proteica de Coco

Aprenda uma deliciosa e prática receita de Barra Proteica de Coco. Ingredientes: 1/2 xícara de whey de baunilha 1/2 xícara de coco ralado 1/2 xícara de farinha de coco (ou […]

Hipercalóricos

O hipercalórico é um suplemento resultante da combinação de carboidratos de alto índice glicêmico, proteínas de alto valor biológico, aminoácidos, vitaminas e minerais dentre outros nutrientes, além de algumas marcas possuírem Omega-6 […]

Melatonina e seus benefícios

A melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) é um hormônio produzido por diversos animais e plantas[1]. Em animais superiores, é o produto de secreção da glândula pineal. Quimicamente, é uma indolamina sintetizada a partir […]

Tirando as dúvidas sobre Proteínas e Aminoácidos

Hoje em dia existem muitos suplementos no mercado à nossa disposição e é comum as pessoas ficarem com dúvidas sobre qual suplemento tomar: Aminoácidos ou Proteína. Por exemplo, pessoas que fazem intensa atividade física necessitam de mais aminoácidos e proteínas que seu corpo consegue produzir, fazendo assim, necessário o uso de suplementação.

Blade NO Explode IntegralMédica

Blade NO Explode IntegralMédica A IntegralMedica traz ao mercado nacional Blade N.O. Explode, o mais potente e eficaz suplemento alimentar para quem deseja obter o máximo de resultado em seus […]

Levanta e anda!

Levanta e anda! Estudos recentes mostram que ficar por muito tempo sentado pode ser tão prejudicial à saúde quanto engordar e fumar. Uma pesquisa australiana, publicada no jornal Circulation: Journal […]