Alimentação

Por que Aspargos?

Asparagus officinalis (aspargo (português brasileiro) ou espargo (português europeu)) é uma planta da classe Liliopsida, ordem Asparagales, família Asparagaceae, género Asparagus. É muito consumido por atletas e bodybuilders pois o Aspargo […]

Suco Detox

Veja como é fácil de preparar este suco detox com couve e gengibre. A couve é antiinflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem mencionar os […]

Comer muita fruta faz mal?

A fruta é um dos alimentos mais saudáveis que podemos ingerir, destacando-se como uma excelente fonte de fibra, vitaminas e nutrientes, além de oferecer ao corpo açúcar que ajuda a […]

Alimentos do bom humor

Sabemos que dietas muito restritivas são um passo para o mau humor, mas existem alimentos que podem ser incorporados ao seu dia-dia que ajudarão a não furar e nem sair […]

Acne x Suplementos

SUPLEMENTAÇÃO E DIETA X ACNE É muito comum observarmos a ocorrência de acne em pacientes que consomem suplementos nutricionais e também determinados alimentos. Sendo assim, sempre surge a grande dúvida: […]