INGREDIENTES
3 ovos
2 xÃcara de leite desnatado
3 xÃcaras de farinha de aveia
3 colheres de sopa de adoçante em pó
4 colheres de sopa cheias (scoop) de whey protein (Concentrado)
1 colher de sopa de cacau em pó
3 colheres de sopa de óleo de canola
1 colher de sopa de fermento em pó
MODO DE PREPARO
Bater primeiro no [...]
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E a� quais são as promessas para #2012 pessoal? 2011-12-19