Cris Pennino
Você está sempre na academia, malha, faz dieta, e aquela barriguinha ainda não saiu?
Algumas bebidas possuem efeitos termogênicos e ajudam na constipação intestinal e na digestão. Muitas vezes aquela tal “barriguinha” pode ser um processo inflamatório da região abdominal, como gases, má digestão, constipação intestinal ou retenção liquida.
Veja agora as 5 bebidas que poderão te ajudar a eliminar a teimosa barriga:
Chás ajudam a eliminar líquidos e toxinas do organismo.
Café
O café possui efeito termogênico, diurético e estimulante. Não esqueça que ele deve ser tomado puro e sem adição de acucares ou adoçantes. Uma boa xícara de café e seu corpo ira sentir os benefícios.
Chá Verde
O chá verde é uma bebida muito consumida no Japão, por ter a capacidade de melhorar a digestão e ainda ser rica em antixoxidantes. Além disso melhora ainda a capacidade de concentração e pode ser tomada após as refeições ou em forma de chá gelado.
Água com limão
Água com limão ao acordar ajuda a alcalinizar os ph do estômago, ajuda a emagrecer e ainda possui vitamina c. Para sua barriguinha desaparecer tome em jejum todos os dias.
Água
Pode parecer piegas, mas a água é a melhor bebida do mundo. Ela purifica o sangue, eliminando as toxinas, ajuda a controlar a fome, e ainda melhora pele, cabelo e ajuda no melhor funcionamento dos órgãos. Diminui a retenção líquida e mata a sede. Quer mais motivos para tornar a água sua melhor amiga?
Suco de abacaxi natural
O abacaxi possui bromelina, uma substância que ajuda na digestão e facilita a digestão das proteínas, além de ter alto poder antiinflamatório e cicatrizante. Consuma a fruta ou suco sem adoçar e veja como melhora e muito sua digestão, o que pode ser a causa da sua terrível barriguinha.
Agora que você já sabe os benéficos dessas bebidas, que tal coloca-las em prática?
Sua saúde e seu corpo agradece.
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