Aquela sobremesa que você adora agora pode ser light e saudável. Separamos esta receita de pudim de chocolate com whey protein saborosa e prática de fazer. Para aqueles dias em […]
Pudim de chocolate com whey protein
Cris Pennino
Mês: julho 2017
Cris Pennino
Dicas para emagrecer mais rápido
Cris Pennino
Estamos no meio do ano e a preocupação com o peso ainda não bateu na sua porta? Claro que não ainda estamos no inverno não é mesmo? É bem verdade […]
Docinho de Whey com coco
Cris Pennino
Receita prática e fácil de fazer quando surgir aquela vontade de doce. O mais legal desta receita é que além de proteica ela pode substituir um lanche, pois contem ingredientes […]
4 benefícios incríveis da caseína
Cris Pennino
A caseína é uma proteína muito rica em aminoácidos essenciais (aqueles que nosso organismo não produz e precisa ser adquirido pela alimentação ou suplementação) e é encontrada em abundância no […]
Mingau de Aveia c/ Whey e Amêndoas
admin
Aprenda a receita, fácil e prática, deste delicioso mingau de aveia, que você pode comer para se aquecer no inverno. Receita: Mingau de Aveia c/ Whey e Amêndoas Ingredientes: 1/2 xícara (chá) […]
Shake de proteína com fruta
Cris Pennino
Na correria do dia-dia nós acabamos esquecendo de nos alimentar corretamente. Mas nós da Loja do Suplemento elaboramos um shake super nutritivo e pratico para essas horas de correria. Rico […]
Creme de abóbora com cottage
Cris Pennino
Nos dias frios nada melhor do que algo quente pra esquentar o corpo e o estômago não é? Que tal uma sopinha cremosa light e proteica. Você se aquece sem […]
Novos conceitos em nutrição esportiva desmistificam creatina, whey e carbo
Cris Pennino
Creatina não é segura. Proteína demais faz mal aos rins e fígado. Dieta sem carbo é a melhor maneira de emagrecer… Muitas dessas afirmações são mitos, que foram disseminadas por […]