
Ao optar pelos alimentos produzidos do linho, não é possível falar em melhor ou pior, afirma o livro “A Dieta da Linhaça”, lançado pela revista SAÚDE da Editora Abril. É […]
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Manter a dieta é a parte mais difícil de emagrecer? O personal dos famosos ensina algumas regrinhas básicas que você precisa seguir para chegar lá. Não existe segredo. Para eliminar […]
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Durante a musculação, ou em outra atividade para ganhar força, as fibras musculares sofrem algumas pequenas lesões e vem da recuperação delas a hipertrofia do músculo. Como os músculos têm […]
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