A cada estação um alimento é lançado como emagrecedor ou que promova aumento de performance esportiva. A tapioca é a “queridinha” do momento. Mas ela emagrece? Tem alto ou baixo […]
Tapioca, a queridinha do momento
Cris Pennino
Mês: janeiro 2015
Cris Pennino
Dieta ideal não existe! Ter disciplina e constância é o grande segredo
Cris Pennino
A obesidade é uma epidemia Mundial e só no Brasil 50,5% da população já encontra-se com sobrepeso e obesidade (Segundo VIGITEL 2013). Por isso, diariamente surgem novas dietas prometendo rápida […]
Como eliminar os excessos do final de ano?
Cris Pennino
Após os excessos na alimentação nas festas de final de ano e na redução da prática esportiva é fundamental a retomada da rotina de exercícios e do programa alimentar. Mas […]
Níveis de testosterona afetam a perda de peso?
Cris Pennino
Como Os Níveis De Testosterona Afetam A Perda De Peso Em Homens Perder peso nem sempre é tão simples quanto comer direito e fazer exercícios regularmente. Infelizmente, muitas pessoas que […]
Vitamina Rápida Protéica
Cris Pennino
Esse shake é ideal para o desjejum, rico em potássio e carboidratos complexos acrescido de proteína de alta qualidade. Pode ser tomado pós treino também, pois carrega junto os carboidratos […]