A planta de Amendoim é uma erva originária da América do Sul, com mais exatidão, em uma região que compreende o Brasil, Paraguai, Bolívia e Norte da Argentina. Apesar de […]
Pasta de Amendoim, o alimento completo
Cris Pennino
Mês: setembro 2014
Cris Pennino
Treino em escada para melhorar desempenho nos esportes e perder peso
Cris Pennino
Não é preciso se tornar um conhecedor em corrida em escada para conseguir os benefícios que esse treino proporciona. Até mesmo os iniciantes podem aproveitar. Subir escadas não é um […]
Ferro para seu desempenho
Cris Pennino
Quem corre, pedala, nada ou pratica qualquer tipo de atividade física, não pode esquecer de um mineral fundamental para o desempenho nos treinos: o ferro. É ele quem transporta o […]
5 mitos sobre emagrecer
Cris Pennino
Muitas são as crenças disseminadas sobre alimentação e as dietas inventadas para a perda de peso. No entanto, boa quantidade daquilo que é dito pelos leigos – nossos amigos, familiares […]
Mais músculos, maior queima calórica
Cris Pennino
Mais músculo queima mais gordura? Sim, o músculo é o lugar do seu corpo onde a gordura armazenada é queimada (usada como energia). Mais músculo requer mais energia. Então, quanto […]
Os suplementos termogênicos funcionam?
admin
Algumas pessoas pensam que suplementos termogênicos são pílulas que derretam a gordura do corpo como sorvetes no sol. Não é bem assim… Termogênicos são suplementos. Eles são projetados com ingredientes […]