Cris Pennino
Estima-se que quase um terço da população brasileira sofra de esteatose hepática não alcoólica – popularmente conhecida como gordura no fígado. Esse problema pode desencadear doenças graves como cirrose e câncer. E, apesar da chateação não apresentar […]
Cris Pennino
Ingredientes: 1 abacate médio 1/4 de cebola grande (picadinha em cubos) 1/2 tomate (picadinho em cubos) 1/2 limão espremido 1 colher de chá de azeite 1 pitada de sal Salsinha a gosto Pimenta dedo de moça a […]
Cris Pennino
O consumo do chocolate sempre desperta dúvidas relacionadas à saúde, especialmente entre quem tem condições como diabete e intolerância à lactose. Até mesmo certa dose de culpa acomete pessoas de olho na […]
Cris Pennino
Se uma alimentação saudável faz bem para o corpo, que dirá para o cérebro. Estudos comprovam que alguns ingredientes têm mesmo uma afinidade especial com a massa cinzenta. Conheça agora os principais alimentos […]
Cris Pennino
Esta receita vai te ajudar a comer o velho frango de dieta de um jeito diferente e saudável. Anota ai. Ingredientes 1/2 unidade de peito de frango cozido 2 colheres (sopa) de azeite de oliva1/4 xícara (chá) […]
Cris Pennino
Quando pensamos em dieta para emagrecer, logo nos vem aquela ideia de que se gasta muito para seguir um estilo de vida mais saudável. Alimentos com nomes esquisitos, muitas vezes […]
Cris Pennino
Com tanta gente optando pela dieta low carb e conseguindo resultados positivos de emagrecimento, cresce a procura por receitas para refeições que mantenha a dieta no lugar. O café da […]
Cris Pennino
A glutamina é um suplemento conhecido por ajudar a melhorar a imunidade, na recuperação e após o treino, além de outros benefícios. Parece uma boa aposta para corredores e outros […]