Quiche de caneca de micro-ondas

Vamos a receita desse quiche de caneca de micro-ondas super fácil. Ingredientes: 1 Ovo;1 e ½ colheres (sopa) Leite desnatado;Sal a gosto;Pimenta a gosto;1 fatia Pão integral;2 colheres (chá) Cream […]